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威尼斯网站网址2020级新生参观体验大学生心理健康教育与指导中心

2020年11月09日 08:29  (点击次数:

为帮助2020级新同学尽快熟悉校园环境,适应大学生活,同时也为了更好地推进威尼斯网站网址学生心理健康教育工作,增强学生的心理求助意识,促进学生积极、健康的成长,从10月27日至11月6日,心理健康教研室任课老师分批组织了全体2020级新生来中心进行参观和体验。

在预约接待室,同学们通过阅览杂志和心理图书,缓解心理压力,调整心情。

在情绪宣泄室,同学们通过涂鸦、呐喊、击打、运动等,将内心的焦虑、郁闷和烦恼等不良情绪宣泄出来,减轻心理压力,缓解心情。

在展览陈列室,小廿廿们观看了心理健康宣传月总结、中心拍摄的心理剧等视频。

在个体咨询室,老师运用科学专业的心理方法帮助同学适应学习和生活环境的变化,缓解心理压力,解决困扰,让同学们更好的成长。

在生物反馈室,通过中心工作人员的帮助,小廿廿们用机器生物反馈仪学习了感受身体与心灵的连接及一些放松身心的方法。

在行为观察室,同学们通过游戏练习、趣味互动开展行为训练。

在音乐放松室,科学合理的心理放松训练,让来访同学身体和心灵有意识的放松,消除疲劳焦虑等负面情绪,从而让来访同学自觉调整,规范和疏导不良意识情绪。

在沙盘游戏室,同学们通过摆放沙具建立一个与个体内在相对应的世界,巧妙的把一个人内心呈现出来,感受“一沙一世界”。

在心理剧排练室,同学们与参与者将校园中青少年学生典型的心理问题移师于舞台,在轻松的心理剧中得到教育和启发。

在双湖语轩活动室,师生通过对话交流,打开师生心灵对话的窗户,教学相长。

本次参观活动是威尼斯网站网址心理健康月系列活动之一,也是《大学生心理健康教育》必修课的实践环节之一。后续威尼斯网站网址在心理健康月期间还将陆续开展专题报告、素质拓展等丰富多彩的宣传活动,相信通过这些活动,小廿廿们能不断树立关注自身心理健康、促进身心和谐发展的意识,从而尽快适应大学生活。

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